Pilates Terapéutico

PROGRAMA PILATES TERAPÉUTICO Y KINESIOLOGÍA
(Terapia Kinésica)

Terapia orientada a rehabilitación de diferentes trastornos musculoesqueléticos. Recomendado también como práctica física complementaria a enfermedades crónicas o mentales, o cualquier condición que requiera de un ejercicio personalizado y supervisado por kinesióloga/o. Especialmente recomendado en patologías de columna (hernias, escoliosis, sd. Facetario, etc); artrosis, osteoporosis, fibromialgia y otras enfermedades reumáticas; post covid; pre-post parto, entre otras.

Consiste en la aplicación de una variedad de ejercicios terapéuticos seleccionados según cada caso y basados en el método pilates, que busca reestablecer el equilibrio muscular y correcta alineación de todo el cuerpo en su conjunto (no solo la zona afectada), disminuyendo dolencias y minimizando riesgo de lesión.

Esta modalidad de ejercicio sin impacto, utilizando principios como el uso de la musculatura del “centro” como principal soporte, concentración, control, respiración, precisión y fluidez, logra una máxima consciencia corporal que permitirá ejecutar un ejercicio seguro y que permanecerá al realizar actividades de la vida diaria. Esta metodología, junto a los conocimientos, guía y supervisión personalizada de una profesional kinesióloga calificada, hará la diferencia en tu proceso terapéutico.

De ser necesario, podrían ser utilizadas técnicas kinésicas de apoyo como, terapia manual, terapia instrumental, masoterapia, k-tape, entre otras. 

• Trabajo descalzo en mat (suelo) o camilla (si la persona no logra incorporarse aún).
• Máximo 2 personas en sala, para asegurar trabajo personalizado.
• Duración: 50 min. a 1 hr.

Valores:

• 1 sesión (evaluación e introducción a la técnica): $28.000 (incluida en plan de 10 sesiones).
• Plan 10 sesiones: $200.000 (mañana).
• Plan 10 sesiones: $230.000 (tarde).

–  Requiere orden médica.
–  Reembolso isapres.

**Este programa puede ser adaptado a personas sanas que deseen realizar una práctica personalizada de pilates como practica física principal o complemento a su actividad deportiva, danza u otra. **

Programa Pilates Mantención (Clase pilates grupal)

Rutina de ejercicios basada en el método pilates, en modalidad clase grupal, orientada principalmente a personas que, luego de finalizar su terapia Kinésica, busquen mantener sus dolencias en control manteniéndose activas a través de un ejercicio seguro, completo, guiado y supervisado por una profesional kinesióloga.

Se busca mantener el equilibrio muscular y movilidad articular realizando ejercicios variados y en distintos planos, con enfoque en una correcta alineación corporal, consciencia de movimiento, y aplicando los principios básicos del pilates como la concentración, control, respiración, precisión, fluidez y uso de centro como motor de movimiento, logrando así un ejercicio eficiente, seguro y completo. 

• Trabajo descalzo en mat (suelo).
• Grupo reducido máximo 4 a 5 personas.
• Duración: 1 hr.

Valor Mensualidad:

• 2 veces por semana $60.000
• 1 vez por semana $30.000

*Personas que han finalizado Programa “Pilates Terapéutico y Kinesiología” tienen prioridad de cupo.

**Puedes solicitar modalidad clase para grupo privado, en personas sanas que deseen realizar una práctica de pilates como practica física principal o complemento a su actividad deportiva, danza u otra. **

Impartido por: 

Carla Soussi Turra.
Kinesióloga Universidad de Valparaíso, 2012.

• Instructora de Pilates mat clásico y contemporáneo, terapéutico, implementos y aparatos (AlvesPilates, Stgo).
• Diplomado en Terapia Manual (Universidad Santo Tomás, Stgo.)
• KineticXer Practitioner (terapia instrumental tejidos blandos)
• Curso Evaluación y Prescripción de la Actividad Física en la Persona Mayor.
• Curso Psicogerontología y Estimulación Cognitiva en la Persona Mayor en la Comunidad (OTEC SAGERED, Stgo).

Más información y reservas:

Whatsapp: +56 9 35336994