Iyengar Yoga

El  Yoga Iyengar es un método de práctica y estudio del Hatha Yoga, basado en la filosofía explicada en las Yoga Sutras de Patañjali.

Las secuencias de Yoga y el  Pranayama se enseñan gradualmente y en grupos de acuerdo a la experiencia de los y las  practicantes.

Las  asana incrementan la conciencia corporal, para refinar  la propia  práctica de yoga al entrar, sostener y salir de las posiciones, aprender a ejecutar acciones específicas de autocontrol y concentración.

Aprender a adaptar la propia práctica de acuerdo a la edad y a las condiciones de salud es fundamental para mantener una practica que sea duradera en el tiempo, clave para obtener los beneficios más a largo plazo que trae consigo la práctica del yoga.

Si bien el objetivo central de la yoga no es el mantenimiento de un estado de salud psicofísico estable y  resistente, como fin en sí mismo,pero sí un efecto esperable que contribuye en el  acrecentar la integración de el ser humano de lo material hacia lo espiritual.

Impartido por: 

Pabla Andrea Coronado Paredes

• Profesora Iyengar Yoga, Nivel I, RIMYI. (2017).
• Terapeuta Reiki. (2013).
• Instructora Kundalini Yoga, Kundalini Research Institute, Roma (2006).

• 10:30 – 11:45 (YOGA SENIOR 60 AÑOS +).

Martes:

• 8:30 – 10:00 (NIVEL GENERAL).

Miércoles:

• 8:30 – 9:30 ( MEDITACIÓN  YOGA).
• 11:00 – 12:15 (YOGA SENIOR 60 AÑOS +).

Jueves:

• 8:30 – 10:00 (NIVEL GENERAL).
• 18:00 – 19:15 (NIVEL INTRODUCTORIO I – II).

Viernes:

• 19:00 – 20:00 (YOGA Y SONIDO).

Más información e inscripciones:

iyengaryogavaldivia@gmail.com

+56 9 6592 0902