JULIO: TALLER MEDITACIÓN INICIAL

✨Este espacio de encuentro tiene por objetivo Aprender y familiarizarse con la práctica meditativa en base a la conciencia respiratoria  y sostener el encuentro por un periodo de 3 meses.

🗓️ Duración: 3 meses (aproximadamente 14 sesiones)

📅 Fechas: inicio el 1 de julio al 30 de septiembre

🕒 Horario: 1 sesión semanal de 60 minutos

🗓️ Día: Todos los lunes 

⏰ Hora: tarde, por confirmar

¿Qué obtendrás en este taller?

Técnicas de Meditación: Aprender y experimentar el proceso meditativo a través de ejercicios prácticos que nos invitan a la respiración consciente.

Práctica Semanal: Establece una rutina de meditación con sesiones guiadas semanalmente.

Transformación Personal: Experimenta los beneficios de la meditación en tu vida diaria, obteniendo una herramienta de regulación que nos permite reducir el estrés, mejorando el bienestar.

Beneficios de Aprender a Meditar:

🧘‍♂️ Reducción del Estrés: Encuentra paz y calma en medio de la vida diaria.

💤 Mejora del Sueño: Duerme mejor y despierta renovado.

💪 Aumento de la Concentración: Mejora tu enfoque y productividad.

❤ ️ Bienestar Emocional: Desarrolla una mayor estabilidad emocional y manejo del estrés.

💭 Claridad Mental: Aumenta tu capacidad de tomar decisiones con mayor claridad y tranquilidad.

🌸 Crecimiento Personal: Fortalece tu autoconocimiento y crecimiento espiritual.

💲 Precio del taller: $25.000 mensual

Inscripciones y más información: 

📞 Teléfono: +56967607385 

📧 Email: amaike.huerta@gmail.com

📱 Instagram: @espacio.quiron

✨ ¡Reserva tu lugar y comienza tu viaje hacia la calma y el bienestar! ✨